增肌饮食营养课（2020） 百度网盘分享

增肌饮食营养课（2020），2.14G高清音视频资料，百度网盘分享。

资源目录

​课时01 正氮平衡​–.mp4

​课时02 热量盈余​–.mp4

​课时03 宏量营养​–.mp4

​课时04 营养计算​–.mp4

​课时05 场景一：自己做饭​–.mp4

​课时06 场景二：外卖食堂​–.mp4

​课时07 通用：懒人饮食法​–.mp4

​课时08 增肌粉​–.mp4

​课时09 蛋白粉​–.mp4

​课时10 肌酸​–.mp4

​课时11 氮泵​–.mp4

​课时12 BCAA​–.mp4

​课时13 谷氨酰胺​–.mp4

​课时14 ZMA​–.mp4

​课时15 促睾​–.mp4

​课时16 鱼油​–.mp4

​课时17 胃口小食欲差​–.mp4

​课时18 肠胃吸收不好​–.mp4

​课时19 肚腩越长越大​–.mp4

​课时20 习惯性腹泻​–.mp4

​课时21 爆痘抽筋上火高尿酸​–.mp4

​课时22 蛋白质​–.mp4

​课时23 碳水化合物​–.mp4

​课时24 脂肪​–.mp4

​课时25 维生素矿物质​–.mp4

​课时26 电解质平衡​–.mp4

​课时27 黄金饮食法​–.mp4

​课时28 干净增肌​–.mp4

​课时29 保肌减脂​–.mp4

​课时30 碳水循环​–.mp4