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用心理学实现自我进化(完结)(壹心理)百度网盘分享

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壹心理:用心理学实现自我进化,完结百度网盘心理学课程10.4G高清视频。

资源目录

01第一章:性格剖析:重新认识你自己\00性格剖析-课程介绍.mp4

01第一章:性格剖析:重新认识你自己\01第一节:性格溯源-我们的性格是如何形成的?\01性格到底是什么?.mp4

01第一章:性格剖析:重新认识你自己\01第一节:性格溯源-我们的性格是如何形成的?\02是什么在塑造我们的性格?.mp4

01第一章:性格剖析:重新认识你自己\01第一节:性格溯源-我们的性格是如何形成的?\03性格如何影响我们的生活?.mp4

01第一章:性格剖析:重新认识你自己\02第二节:性格图谱-怎样分析自己的性格类型?\01如何分析自己的性格?.mp4

01第一章:性格剖析:重新认识你自己\02第二节:性格图谱-怎样分析自己的性格类型?\02如何看穿他人的性格?.mp4

01第一章:性格剖析:重新认识你自己\02第二节:性格图谱-怎样分析自己的性格类型?\03什么是靠谱的性格分析?.mp4

01第一章:性格剖析:重新认识你自己\02第二节:性格图谱-怎样分析自己的性格类型?\04如何掌握性格,改善人际关系?.mp4

01第一章:性格剖析:重新认识你自己\03第三节:优势识别-如何发现和利用自己的性格优质?\01如何用MBTI分析自己的性格优劣势?.mp4

01第一章:性格剖析:重新认识你自己\03第三节:优势识别-如何发现和利用自己的性格优质?\02我属于MBTI中哪一个性格群体?.mp4

01第一章:性格剖析:重新认识你自己\03第三节:优势识别-如何发现和利用自己的性格优质?\03如何在亲密关系中运用性格优势?.mp4

01第一章:性格剖析:重新认识你自己\03第三节:优势识别-如何发现和利用自己的性格优质?\04如何在人际关系中运用性格优势?.mp4

01第一章:性格剖析:重新认识你自己\04第四节:课程答疑\课程答疑.mp4

02第二章:反脆弱:塑造强大内心\00反脆弱-课程介绍.mp4

02第二章:反脆弱:塑造强大内心\01第一节:核心自信-如何在他人否定和质疑中坚持自我?\01真实的自我是什么样子?.mp4

02第二章:反脆弱:塑造强大内心\01第一节:核心自信-如何在他人否定和质疑中坚持自我?\02我们为什么会不自信?.mp4

02第二章:反脆弱:塑造强大内心\01第一节:核心自信-如何在他人否定和质疑中坚持自我?\03人生的否定和质疑从何而来?.mp4

02第二章:反脆弱:塑造强大内心\02第二节:心理弹性-如何形容应对突如其来的挫折?\01挫折感是如何产生的?.mp4

02第二章:反脆弱:塑造强大内心\02第二节:心理弹性-如何形容应对突如其来的挫折?\02性格、需求不一样的人是如何应对挫折的?.mp4

02第二章:反脆弱:塑造强大内心\02第二节:心理弹性-如何形容应对突如其来的挫折?\03面对挫折需要培养哪些能力_.mp4

02第二章:反脆弱:塑造强大内心\03第三节:心理营养-如何让内心真正成熟起来?\01内心成熟从哪儿开始培养?.mp4

02第二章:反脆弱:塑造强大内心\03第三节:心理营养-如何让内心真正成熟起来?\02学会成熟需要锻炼哪些能力?.mp4

02第二章:反脆弱:塑造强大内心\04第四节:课程答疑\课程答疑.mp4

03第三章:情绪罗盘:探测你的喜怒哀乐\00对话情绪-课程介绍.mp4

03第三章:情绪罗盘:探测你的喜怒哀乐\01第一节:情绪觉察-我们情绪背后隐藏的真实需求是什么?\1情绪是怎么来的,有什么用处?.mp4

03第三章:情绪罗盘:探测你的喜怒哀乐\01第一节:情绪觉察-我们情绪背后隐藏的真实需求是什么?\2常见型情绪背后的心理需求是什么?.mp4

03第三章:情绪罗盘:探测你的喜怒哀乐\01第一节:情绪觉察-我们情绪背后隐藏的真实需求是什么?\3混合型情绪背后的心理需求是什么?.mp4

03第三章:情绪罗盘:探测你的喜怒哀乐\02第二节:情绪理解-如何掌握识别他人情绪反应的技巧?\1为什么我无法理解别人的情绪?.mp4

03第三章:情绪罗盘:探测你的喜怒哀乐\02第二节:情绪理解-如何掌握识别他人情绪反应的技巧?\2如何锻炼识别他人情绪的技巧?.mp4

03第三章:情绪罗盘:探测你的喜怒哀乐\02第二节:情绪理解-如何掌握识别他人情绪反应的技巧?\3如何增进自己情绪理解的能力?.mp4

03第三章:情绪罗盘:探测你的喜怒哀乐\03第三节:情绪调节-如何疏导和缓解各种日常的负面情绪?\1为什么我有那么多的情绪困扰?.mp4

03第三章:情绪罗盘:探测你的喜怒哀乐\03第三节:情绪调节-如何疏导和缓解各种日常的负面情绪?\2如何从生理和心理层面调节情绪?.mp4

03第三章:情绪罗盘:探测你的喜怒哀乐\03第三节:情绪调节-如何疏导和缓解各种日常的负面情绪?\3如何选择到合适的情绪调节方式?.mp4

03第三章:情绪罗盘:探测你的喜怒哀乐\04第四节:情绪罗盘:课程答疑\情绪罗盘:课程答疑.mp4

04第四章:情绪舵手:做情绪的主人\01.情绪接纳–我们应该如何与自己的情绪好好相处?\01为什么我们难以接纳负面情绪?.mp4

04第四章:情绪舵手:做情绪的主人\01.情绪接纳–我们应该如何与自己的情绪好好相处?\02情绪接纳要怎么练习?.mp4

04第四章:情绪舵手:做情绪的主人\01.情绪接纳–我们应该如何与自己的情绪好好相处?\03如何让自己的情绪长期稳定?.mp4

04第四章:情绪舵手:做情绪的主人\02.情绪表达–如何以合适的方式表达自己的真实情绪\01为什么表达情绪那么难?.mp4

04第四章:情绪舵手:做情绪的主人\02.情绪表达–如何以合适的方式表达自己的真实情绪\02如何恰当地表达自己的情绪?.mp4

04第四章:情绪舵手:做情绪的主人\02.情绪表达–如何以合适的方式表达自己的真实情绪\03案例1:一个错误的情绪表达是如何发生的?.mp4

04第四章:情绪舵手:做情绪的主人\02.情绪表达–如何以合适的方式表达自己的真实情绪\04案例2:一个成功的情绪表达是什么样的?.mp4

04第四章:情绪舵手:做情绪的主人\03.情绪管理–如何减少他人和环境对自己情绪的影响\01情绪管理是如何发生的?.mp4

04第四章:情绪舵手:做情绪的主人\03.情绪管理–如何减少他人和环境对自己情绪的影响\02如何应对情绪对自己的影响?.mp4

04第四章:情绪舵手:做情绪的主人\03.情绪管理–如何减少他人和环境对自己情绪的影响\03如何改变负面的情绪认知?.mp4

04第四章:情绪舵手:做情绪的主人\04.情绪舵手:课程答疑\01情绪舵手:课程答疑.mp4

05第五章:告别单身:当爱情来敲门\00告别单身-课程介绍.mp4

05第五章:告别单身:当爱情来敲门\第1节:单身焦虑–为什么我总是迟迟遇不到合适的人?\01单身焦虑从何而来?.mp4

05第五章:告别单身:当爱情来敲门\第1节:单身焦虑–为什么我总是迟迟遇不到合适的人?\02为何我是单身?.mp4

05第五章:告别单身:当爱情来敲门\第1节:单身焦虑–为什么我总是迟迟遇不到合适的人?\03脱单要做哪些准备?.mp4

05第五章:告别单身:当爱情来敲门\第2节:亲密恐惧–如何应对既想恋爱又怕伤害的心理?\01为什么我们不敢相爱?.mp4

05第五章:告别单身:当爱情来敲门\第2节:亲密恐惧–如何应对既想恋爱又怕伤害的心理?\02亲密关系会带来哪些挑战?.mp4

05第五章:告别单身:当爱情来敲门\第2节:亲密恐惧–如何应对既想恋爱又怕伤害的心理?\03如何超越亲密恐惧?.mp4

05第五章:告别单身:当爱情来敲门\第3节:恋爱匹配–遇到合适的人是一种怎样的感觉?\01恋爱匹配配的是什么?.mp4

05第五章:告别单身:当爱情来敲门\第3节:恋爱匹配–遇到合适的人是一种怎样的感觉?\02如何知道自己最看重的匹配点?.mp4

05第五章:告别单身:当爱情来敲门\第3节:恋爱匹配–遇到合适的人是一种怎样的感觉?\03如何找到适合的那个人?.mp4

05第五章:告别单身:当爱情来敲门\第4节:课程答疑\01告别单身-课程答疑.mp4

06第六章:爱情宝典:赢得爱情长跑\0.00爱情宝典-课程介绍.mp4

06第六章:爱情宝典:赢得爱情长跑\01第一节:沟通障碍-爱要如何说出口?\01为什么我听不懂对方说的话?.mp4

06第六章:爱情宝典:赢得爱情长跑\01第一节:沟通障碍-爱要如何说出口?\02爱要怎么说出口才对?.mp4

06第六章:爱情宝典:赢得爱情长跑\01第一节:沟通障碍-爱要如何说出口?\03如何转变错误的沟通方式?.mp4

06第六章:爱情宝典:赢得爱情长跑\02第二节:爱情保鲜-如何顺利度过恋爱磨合期和倦怠期?\01爱情保鲜的“鲜”指的是什么?.mp4

06第六章:爱情宝典:赢得爱情长跑\02第二节:爱情保鲜-如何顺利度过恋爱磨合期和倦怠期?\02如何顺利度过磨合期的考验?.mp4

06第六章:爱情宝典:赢得爱情长跑\02第二节:爱情保鲜-如何顺利度过恋爱磨合期和倦怠期?\03如何安全走出倦怠期的危机?.mp4

06第六章:爱情宝典:赢得爱情长跑\03第三节:情感升华-如何在两性关系中获得共同成长?\01完美爱情是什么样子的?.mp4

06第六章:爱情宝典:赢得爱情长跑\03第三节:情感升华-如何在两性关系中获得共同成长?\02如何发展同伴之爱,让感情升华?.mp4

06第六章:爱情宝典:赢得爱情长跑\03第三节:情感升华-如何在两性关系中获得共同成长?\03如何成为那个你也会爱上的人?.mp4

06第六章:爱情宝典:赢得爱情长跑\04第四节:爱情宝典-课程答疑\课程答疑.mp4

07第七章:原生家庭:与内在小孩对话\00原生家庭-课程介绍.mp4

07第七章:原生家庭:与内在小孩对话\01第一节:精神断乳-如何斩断原生家庭对自己的影响?\01原生家庭是如何影响我们的?.mp4

07第七章:原生家庭:与内在小孩对话\01第一节:精神断乳-如何斩断原生家庭对自己的影响?\02如何克服不值得被爱的羞耻感?.mp4

07第七章:原生家庭:与内在小孩对话\01第一节:精神断乳-如何斩断原生家庭对自己的影响?\03如何让过去的经历不影响现在?.mp4

07第七章:原生家庭:与内在小孩对话\02第二节:边界重塑-如何避免关系中的强迫性重复?\01如何运用CCRT模型理清关系中的冲突?.mp4

07第七章:原生家庭:与内在小孩对话\02第二节:边界重塑-如何避免关系中的强迫性重复?\02如何识别自己的亲密关系模式?.mp4

07第七章:原生家庭:与内在小孩对话\02第二节:边界重塑-如何避免关系中的强迫性重复?\03如何重塑合理的家庭边界?.mp4

07第七章:原生家庭:与内在小孩对话\03第三节:代际传递-如何与父母、伴侣、孩子重建沟通?\01如何踏出人格成熟与独立的第一步?.mp4

07第七章:原生家庭:与内在小孩对话\03第三节:代际传递-如何与父母、伴侣、孩子重建沟通?\02如何重建与伴侣的内在关系?.mp4

07第七章:原生家庭:与内在小孩对话\03第三节:代际传递-如何与父母、伴侣、孩子重建沟通?\03如何重建与父母、孩子的沟通?.mp4

07第七章:原生家庭:与内在小孩对话\04第四节:原生家庭-课程答疑\原生家庭-课程答疑.mp4

08第八章:新生家庭:幸福婚姻的秘诀\00新生家庭-课程介绍.mp3

08第八章:新生家庭:幸福婚姻的秘诀\第1节:新婚适应-婚后如何“公正地”分工合作?\01什么是婚姻关系中的公正?.mp3

08第八章:新生家庭:幸福婚姻的秘诀\第1节:新婚适应-婚后如何“公正地”分工合作?\02公正婚姻关系的特质.mp3

08第八章:新生家庭:幸福婚姻的秘诀\第1节:新婚适应-婚后如何“公正地”分工合作?\03怎样创造公正道德的婚姻关系环境?.mp3

08第八章:新生家庭:幸福婚姻的秘诀\第2节:婚姻预期-如何面对婚姻理想与现实的落差?\01影响婚姻预期的因素.mp3

08第八章:新生家庭:幸福婚姻的秘诀\第2节:婚姻预期-如何面对婚姻理想与现实的落差?\02婚姻中三种常见的不合理预期.mp3

08第八章:新生家庭:幸福婚姻的秘诀\第2节:婚姻预期-如何面对婚姻理想与现实的落差?\03关于婚姻关系的两个合理预期.mp3

08第八章:新生家庭:幸福婚姻的秘诀\第3节:理想调和-来自不同家庭的我们如何接纳彼此的差异?\01为什么来自不同家庭的差异会引发矛盾?.mp3

08第八章:新生家庭:幸福婚姻的秘诀\第3节:理想调和-来自不同家庭的我们如何接纳彼此的差异?\02我们为什么会攻击对方的原生家庭?.mp3

08第八章:新生家庭:幸福婚姻的秘诀\第3节:理想调和-来自不同家庭的我们如何接纳彼此的差异?\03如何面对彼此源于原生家庭的差异?.mp3

08第八章:新生家庭:幸福婚姻的秘诀\第4节:家庭融合-如何维护与伴侣家人的关系?\01新婚之初,建立合理家庭界限的三个要点.mp3

08第八章:新生家庭:幸福婚姻的秘诀\第4节:家庭融合-如何维护与伴侣家人的关系?\02处理与伴侣家人关系的五条基本原则(一).mp3

08第八章:新生家庭:幸福婚姻的秘诀\第4节:家庭融合-如何维护与伴侣家人的关系?\03处理与伴侣家人关系的五条基本原则(二).mp3

08第八章:新生家庭:幸福婚姻的秘诀\第5节:新婚家庭:课程答疑\课程答疑.mp4

09第九章:认知力:做迷茫时代的明白人\00认知力-课程介绍.mp4

09第九章:认知力:做迷茫时代的明白人\01第一节:信息筛选:如何从信息洪流中获取真正有价值的内容?\01我们如何从外部获取信息?.mp4

09第九章:认知力:做迷茫时代的明白人\01第一节:信息筛选:如何从信息洪流中获取真正有价值的内容?\02我们如何进行信息筛选?.mp4

09第九章:认知力:做迷茫时代的明白人\01第一节:信息筛选:如何从信息洪流中获取真正有价值的内容?\03如何判断是否真正获取了信息?.mp4

09第九章:认知力:做迷茫时代的明白人\01第一节:信息筛选:如何从信息洪流中获取真正有价值的内容?\04如何判断获取到的信息是否有价值?.mp4

09第九章:认知力:做迷茫时代的明白人\02第二节:明智抉择:如何跳出认知偏误,做出理性决策?\01非理性的认知偏误都有哪些?.mp4

09第九章:认知力:做迷茫时代的明白人\02第二节:明智抉择:如何跳出认知偏误,做出理性决策?\02为什么会发生认知偏误?.mp4

09第九章:认知力:做迷茫时代的明白人\02第二节:明智抉择:如何跳出认知偏误,做出理性决策?\03如何跳出认知偏误,做出理性决策(个人篇)?.mp4

09第九章:认知力:做迷茫时代的明白人\02第二节:明智抉择:如何跳出认知偏误,做出理性决策?\04如何跳出认知偏误,做出理性决策(团队篇)?.mp4

09第九章:认知力:做迷茫时代的明白人\03第三节:思维升级:如何突破惯性思维模式的局限,发现更多可能性?\01我有惯性思维吗?.mp4

09第九章:认知力:做迷茫时代的明白人\03第三节:思维升级:如何突破惯性思维模式的局限,发现更多可能性?\02惯性思维的敌人们有哪些?.mp4

09第九章:认知力:做迷茫时代的明白人\03第三节:思维升级:如何突破惯性思维模式的局限,发现更多可能性?\03如何通过后设认知训练减少惯性思维?.mp4

09第九章:认知力:做迷茫时代的明白人\03第三节:思维升级:如何突破惯性思维模式的局限,发现更多可能性?\04如何获得创新思维?.mp4

09第九章:认知力:做迷茫时代的明白人\04第四节:课程答疑\课程答疑.mp4

10第十章:影响力:改变他人的思想和行动\00影响力-课程介绍.mp4

10第十章:影响力:改变他人的思想和行动\01第一节:影响力:读心神探:如何读懂别人的心理与行为?\01为什么读心那么难?.mp4

10第十章:影响力:改变他人的思想和行动\01第一节:影响力:读心神探:如何读懂别人的心理与行为?\02如何才能真正读懂别人?(技能实践篇).mp4

10第十章:影响力:改变他人的思想和行动\01第一节:影响力:读心神探:如何读懂别人的心理与行为?\03如何才能真正读懂别人?(知识辅助篇).mp4

10第十章:影响力:改变他人的思想和行动\02第二节:谈判专家:如何在谈判中获得主导权?\01什么是谈判?.mp4

10第十章:影响力:改变他人的思想和行动\02第二节:谈判专家:如何在谈判中获得主导权?\02影响力的七大原理如何在谈判中运用?.mp4

10第十章:影响力:改变他人的思想和行动\02第二节:谈判专家:如何在谈判中获得主导权?\03商业谈判有哪些基本功?.mp4

10第十章:影响力:改变他人的思想和行动\03第三节:社交达人:如何经营成功的人际关系?\01社交达人的定义、目的、误区和视角.mp4

10第十章:影响力:改变他人的思想和行动\03第三节:社交达人:如何经营成功的人际关系?\02影响力-3.3如何经营成功的人际关系?(上).mp4

10第十章:影响力:改变他人的思想和行动\03第三节:社交达人:如何经营成功的人际关系?\03影响力-3.3如何经营成功的人际关系?(下).mp4

10第十章:影响力:改变他人的思想和行动\04第四节:课程答疑\影响力-课程答疑.mp4

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