本书作者西尔斯夫妇是当今美国公认的最权威的育儿专家、作家，针对父母最常遇到、最为困惑的疑难问题，孩子的睡眠是帮助孩子成长的关键，一本书籍为您解答，并提供实用可行的神奇妙方，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，使您和宝宝都能拥有甜美的睡眠。
这本书不同于通常指导睡眠的书，那些书只是同一个古老话题的变化：让婴儿哭。这种不顾婴儿感受的作法只是解决问题的短暂办法，而且从长远来看是一种损失。简单来说，这是一种不明智的作法。当然，你可以把棉花塞进耳朵，随孩子去哭，这样她最终也会入睡。但是，我们想使你的孩子在成长过程中养成一种对睡眠的良好态度，把它看成一件愉快的事，并且很乐意去做这件事。这就是为什么我们要改善夜间育婴的原因，这个方法帮助你的孩子在成长的过程中形成一种对睡觉的爱好和对使她享受睡眠的父母的信任。
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