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2岁宝宝平衡力训练游戏:踩水车

2岁宝宝平衡力训练游戏:踩水车

2岁的宝宝已经具备一定的身体平衡能力,如何才能增强宝宝身体的平衡力呢?小编推荐一个适合2岁宝宝的亲子游戏:踩水车。

训练方法:

1、大人坐在地板上,两腿并拢并伸直。

2、大人扶着宝宝到膝盖上,是宝宝的双脚分别站在大人的两个膝盖上。

3、大人扶住宝宝的腋下,双腿同时屈膝,然后放下,举高2-3次后,分开双腿,让宝宝抱住大人的脖子后,大人抓住宝宝的双脚,顺势让宝宝从大人后背爬到地板上。

4、大人双手扶着宝宝腋下,随儿歌节奏左右交替屈膝,待儿歌停止时,大人用双手把宝宝拉到怀里,使宝宝抱住大人的脖子。

5、大人用双手抓住宝宝的双腿,并向上抬起宝宝的双脚,让宝宝从大人的后背爬下直至爬到地板上。

训练目的:

1、锻炼宝宝身体的平衡能力,增强宝宝脚部动作的灵活性。

2、在游戏中加入了儿歌,有利于宝宝语言的发展,增加宝宝词汇量。

3、愉快的亲子游戏,有利于宝宝获得愉快的情绪体验,粗竟宝宝健康人格的发展。

注意事项:

1、刚开始玩这个游戏时,要做简单的双腿屈膝举高的动作,然后再交替左右脚屈膝举高,让宝宝有一个适应的过程。

2、大人屈膝举高和放下时,大人要用双手扶住宝宝的腋下,避免宝宝失去平衡跌落摔伤。

3、宝宝沿着大人后背往下爬时,大人要逐渐从抓住宝宝膝盖到抓住宝宝的双脚。

4、大人的动作要由慢到快,由易到难,可逐渐让宝宝在屈膝举高的同时做转头等动作,增加游戏的趣味性。

5、大人可播放愉快的轻音乐,让宝宝在愉快的游戏氛围中体验游戏的乐趣。

附儿歌:踩水车

踩水车,踩水车,真有趣,你和我一起玩游戏。

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