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乒乓球被称为中国的“国球”,是一种世界流行的球类体育项目,包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打、混双等数种;2001年9月1日前以21分为一局,现以11分为一局;采用三局两胜,五局三胜,七局四胜。乒乓球为圆球状,重2.53-2.70克,白或橙色,以高分子聚合物为原料的新塑料球。

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资源目录

《全民解答》第001集:训练结合实战,多球训练涨球技!乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第002集:反手侧拧全拧区别 腰部用力技巧等拧拉问题解答 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第003集:打比赛总感觉来不及 被球追身怎么办 乒乓球教学视频 新版.mp4

《全民解答》第004集:拉球的时候手指手腕什么时候发力绷紧?.mp4

《全民解答》第005集:发力的问题 乒乓网教学视频.mp4

《全民解答》第006集:打球时总着急 请教怎样慢下来 乒乓网教学视频.mp4

《全民解答》第007集:拉下旋球总是下网该怎么解决 乒乓网教学视频.mp4

《全民解答》第008集:请指导一下我的拉球动作 乒乓网教学视频.mp4

《全民解答》第009集:弱下旋的球怎么攻或拉 乒乓网教学视频.mp4

《全民解答》第010集:打球大臂打开还是不打开的好 乒乓球教学视频 新版.mp4

《全民解答》第011集:反手技术重心到底应该放在哪个脚上 乒乓球教学视频 新版.mp4

《全民解答》第012集:攻球和拉球的触拍位置一样了怎么办 乒乓球教学视频 新版.mp4

《全民解答》第013集:解决反手拨球手脚不协调的问题 乒乓网教学视频.mp4

《全民解答》第014集:乒乓球正手反手启蒙存在的问题 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第014集:拉漏球如何解决 乒乓网教学视频.mp4

《全民解答》第015集:带侧旋的高球怎么处理 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第016集:控制击球线路的三个水平阶段 乒乓球教学视频 新版.mp4

《全民解答》第017集:抢冲冒高的下旋球总下网怎么办 乒乓球教学视.mp4

《全民解答》第018集:引拍幅度越大是否力量就越大?乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第018集:拧拉经常漏球 顶断球拍怎么办 乒乓球教学视频 新版.mp4

《全民解答》第019集:如何提升反手拉球上台率 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第020集:是否有纯粹的击打和摩擦 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第021集:击球过程中肌肉的松紧怎么理解 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第022集:比赛中发完小三角得球后续怎么处理 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第023集:反手打发球机借不上力怎么办 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第024集:练球很放松比赛就很紧怎么办 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第025集:如何才能接好加力推 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第026集:横拍逆旋转发球上下旋长短球的动作要领 乒乓球培训.mp4

《全民解答》第026集:湿父详细分析张继科逆旋转发球 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第027集:什么叫撞摩式和摩撞式 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第028集:拉转转弧圈球和前冲弧圈球的拍面角度是什么样 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第029集:给初学者如何进行发多球 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第030集:正手攻球大臂乱晃如何控制 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第031集:打乒乓球前脚掌着地有什么作用 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第032集:反手拉下旋球被顶住怎么办 乒乓教学视频.mp4

《全民解答》第033集:长时间不打球经常拉漏球的解决办法 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第034集:小碎步 垫步是否需要每一板球都调整 乒乓球教学视频 新版.mp4

《全民解答》第035集:正手挑打 迈向乒乓球高手的阶梯 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第036集:单步步法详解 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第037集:少儿启蒙的正确站姿 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第038集:正手拉球正确击球点 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第039集:乒乓球发球抛球规则 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第039集:正手拉上旋,望教练指导 乒乓网教学视频.mp4

《全民解答》第040集:正反手的重心转换 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第041集:正手发下旋球如何发的又短又转 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第042集:一人如何练自抛自打 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第043集:打球要学会放松肩膀 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第044集:如何提高反手拨 撕 拉的质量 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第045集:把球发转发短的诀窍 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第046集:控制拉球弧线靠的是什么 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第047集:反手拨球腰部运动详解 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第048集:反手拉球简单几步立马学会拧腰发力 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第049集:反手侧拧下旋球动作详解 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第050集:肌肉记忆和极限训练法大幅度提升乒乓球水平 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第051集:连带与同带的区别 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第052集:多点快拉快速移动和衔接的技巧 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第053集:如何解决夹大臂肌肉僵硬的问题 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第054集:如何练好台内反手拧拉技术 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第055集:反手拨球快速过渡到反手拉的方法 乒乓球教学视频.mp4

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《全民解答》第058集:挑打到底是用手腕还是前臂挑 乒乓球教学视频.mp4

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《全民解答》第060集:个子矮的小朋友学乒乓球需注意哪些问题 乒乓球教学视频 中英.mp4

《全民解答》第061集:反手技术双脚站位及转腰拧腰拉球的区别 乒乓球教学视频 中英.mp4

《全民解答》第062集:在有条件和没条件的情况下如何建立系统的训练方法 乒乓球教学视频 中英.mp4

《全民解答》第063集:如何提高反手技术的稳定性和上台率 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第064集:重心和步法快速掌握正手挑打技术 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第065集:几分钟学会稳定抛球发球瞬间涨分乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第066集:线性挥拍与曲线挥拍的区别 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第067集:5分钟学会正手劈转与不转发球 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第068集:反手拉完下旋球后教你加质量反撕反剔回去 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第069集:重心调节 以腰带手的参考标准 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第070集:这招让你一眼学会正手拉球的正确发力 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第071集:太极和反手拨球拉球的联系 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第072集:左推右攻手脚如何协调配合起来 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第073集:挥拍距离与击球质量的关系 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第074集:如何正确调整合理击球的高度 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第075集:中路急长球不用怕 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第076集:几分钟学会同一个动作发勾式上下旋球 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第077集:用降龙十八掌灭掉对方拉过来的弧圈球 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第078集:找到这个感觉立马学会正手连续打 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第079集:正反手搓球 摆短 劈长 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第080集:发球应该跺左脚还是右脚 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第081集:打球过程中肘关节应该怎么动 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第082集:正手下蹲式发不转 下旋及长短球的方法 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第083集:原来盯球也是门学问附正手滑板弧圈球示范 乒乓球教学视频.mp4

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《全民解答》第085集:如何提高弧圈球的单板质量 顶胯? 乒乓球培训.mp4

《全民解答》第086集:绝密解析反手拧拉腰部发力和线路变化 乒乓球培训.mp4

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《全民解答》第090集:正反手发不上力原来是这里出了问题 乒乓球培训 中英.mp4

《全民解答》第091集:鞭打式发力应该什么时候开始制动 乒乓球培训.mp4

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《全民解答》第093集:平野美宇勾式勾手假动作发球 砍劈砍奔上下旋球技术详解 乒乓球培训.mp4

《全民解答》第094集:右脚打球 左脚打球?这话有道理吗 乒乓球培训.mp4

《全民解答》第095集:重心踩在脚前掌上?这句话误导了千万人! 乒乓球培训.mp4

《全民解答》第096集:连续快拉和摆速腰部发力有什么区别 乒乓球培训.mp4

《全民解答》第097集:正手攻球拉球双腿转动和顶胯的方式千万别搞错了 乒乓球培训.mp4

《全民解答》第098集一乒乓球底板甜区详解 没几个人真的懂 乒乓球培训.mp4

《全民解答》第099集:乒乓球底板不同甜区分别处理什么球? 乒乓球培训.mp4

《全民解答》第100集:乒乓球底板甜区合理性 乒乓球培训.mp4

《全民解答》第101集 卷拉 侧拉 是什么技术 上 乒乓球培训.mp4

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《全民解答》第103集:反手可以拧出下旋球吗 反手兜切技术和拧半出台球 乒乓球培训.mp4

《全民解答》第104集:摆短如何摆的转 摆短劈长如何控制好用力方向 上 乒乓球教学视频.mp4

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《全民解答》第106集:拉球动作没问题却没质量是怎么回事 乒乓球教学视频.mp4

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《全民解答》第109集:只会胳膊打球 手脚不协调怎么办 上 乒乓球教学视频.mp4

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《全民解答》第111集:引拍时绷紧发力导致无法连续衔接是怎么回事 乒乓球教学视频.mp4

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《全民解答》第116集:上步右脚应该脚前掌还是脚后跟先落点 乒乓球教学视频.mp4

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《全民解答》第118集:搓球手腕到底该转动还是不转动 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第119集:拉球的调节用力与曲度控制 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第120集:铁搓想把球搓的贴着网却总是控制不好旋转 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第121集:浅谈好为人师 误导他人的现象 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第122集:绷住腰发力对吗 感觉还是用不上力 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第123集:发球式浅握与横拍握法的倒板转换方法 乒乓球教学视频.mp4

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《全民解答》第127集:学习反手拉下旋球三个步骤 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第128集:直拍发球手指手腕手臂的发力技巧 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第129集:简单几分钟学会喂多球 很实用1 乒乓球教学视频.mp4

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《全民解答》第132集:下蹲砍式发不转、侧上下旋技术1 动作要领 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第133集:下蹲砍式发不转、侧上下旋技术2 不转和纯侧旋 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第134集:下蹲砍式发不转、侧上下旋技术3 上旋 乒乓球教学视频.mp4

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《全民解答》第136集:单球启蒙教学 正手攻球如何培养主动发力 乒乓球教学视频.mp4

《全民解答》第137集:反手剔和反手快撕技术 乒乓球教学视频.mp4

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